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Nie mehr durstig – Gesund durch Wasser.

21 Nov, 2011 Gesundheitstipps
Nie mehr durstig – Gesund durch Wasser.

Durst! schreien die 100 Billionen menschlichen Zellen – und wenn sie nicht recht bald befriedigt werden, streiken sie. Jede einzelne Zelle braucht zum Leben sich ständig erneuerndes frisches, klares Wasser. Wird das Wasser in den Zellen nicht ständig erneuert, schwächelt die Zelle, die Energie beginnt zu stocken.  Schmerzen, Müdigkeit und Funktionseinbußen der Organe sind die Folge.

„Sie sind nicht krank, Sie haben Durst“, schreibt Batmanghelidj in seinem viel beachteten Buch mit dem gleichen Titel. Millionen Menschen beklagen sich über fehlende Energie! Häufig ist der Grund Wassermangel. Erschöpfung ist das erste Anzeichen dafür, dass Blut, Körpergewebe und Organe nicht genug Frischwasser-Zufuhr erhalten. Schmerzen sind bereits die Stufe III des Alarmsystems des Körpers: Hilfe ich brauche frisches Wasser!

Schon zwei Prozent unter der kritischen Versorgungsgrenze der Hydrierung kann bereits das Kurzzeit-Gedächtnis derart ‚benebeln‘, dass man sich nicht mehr an Namen seiner Freunde erinnert, unfähig ist, die einfachsten Rechenaufgaben zu lösen und vergisst, wo man seine Schlüssel deponiert hat. Wenn Sie nun aufhorchen, dann ist es vielleicht auch für Sie wichtig, mehr auf Ihren Wasserhaushalt zu achten.

Alzheimer ein Resultat langfristiger Dehydrierung?

Viel gravierender aber ist aber die Hypothese von Forschern, dass die ‚Alzheimer‘- Krankheit schlicht das Resultat langfristiger Dehydrierung des Gehirns sein könnte; ihre Forschung wurden bestätigt. Denn die Symptome eines Menschen kurz vor dem Verdursten ähneln sehr den Symptomen bei Alzheimer und Demenz.

Viel zu viele Menschen haben sich längst an den Zustand der Dehydrierung gewöhnt. Doch: Wer gesund bleiben will muss trinken! Lernen Sie systematisch, wieder genug zu trinken:

Einfache Trinkregeln:

Trinken Sie vor allem VOR jedem Essen 2 Gläser zimmerwarmes, klares Wasser – das lässt auch Ihren Heißhunger schwinden! Wenn Sie das Wasser vor dem Essen trinken, steht es sofort bereit, die Vitalstoffe aus dem Essen mit in die Zelle zu transportieren. Dadurch gelangt das Wasser auch dorthin, wo es hin soll und wird nicht sofort wieder ausgeschieden. Schon bei Einnahme von acht bis zehn Gläsern puren Wassers jeden Tag können Sie überrascht sein, wie viele Beschwerden sich verflüchtigen. Also: keine Bange! Sie sind nicht ‚verrückt‘! Sie sind haben einfach nur Durst

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